Исследователи из Швеции установили, что содержащие кофеин низкокалорийные напитки могут быть хорошим способом сбросить лишний вес. Научная работа была опубликована в журнале BMJ.
Учёные проанализировали показатели здоровья 10 тыс. человек, часть из которых страдали от диабета второго типа и имели лишний вес. Анализ данных показал, что употребление четырёх чашек кофе в день без молока и сахара положительно влияло на их индекс массы тела и снижало риски развития диабета второго типа. По словам авторов, это может быть обосновано тем, что в кофе содержится множество микроэлементов и антиоксидантов, которые полезны для метаболизма: калий, магний, ниацин и другие.
При этом учёными не была выявлена связь между уровнем кофеина и рисками развития сердечнососудистых заболеваний. Однако в будущем авторы планируют провести ещё несколько исследований.