Несколько чашек кофе каждое утро могут защитить человека от болезней сердца, инсульта и диабета второго типа. К такому выводу пришли учёные из Китая.
Исследователи обнаружили, что употребление трёх чашек кофе в день снижает риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с сердцем или обменом веществ.
Пропаганда умеренного потребления кофе или кофеина для здоровых людей может иметь преимущества.
В ходе исследования учёные проанализировали данные более 500 тысяч человек.
Читайте также:
К чему может привести длительное нарушение сна, рассказал врач